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淮安市洪泽实验幼儿园幼儿带量食谱

洪泽实验幼儿园幼儿量食谱

20190304-0308(第三周)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干

 

 

午餐

米饭

蒜苗烧肉

冬瓜鱼饼汤

大米50g蒜苗70g

猪肉50g冬瓜20g

鱼饼20g

黑米饭

红烧鸡腿

茼蒿炒腐竹

  小葱蛋花汤

黑米5g大米50g

鸡腿80g茼蒿60g

腐竹20g鸡蛋10g

    小葱7g

米饭

韭菜涨蛋

西湖牛肉羹

大米50g韭菜35g

鸡蛋60g 玉米粒15g

牛肉20g  豆腐10g

香菜10g

玉米饭

红烧排骨

黄瓜炒木耳

萝卜虾皮汤

玉米5g大米50g

排骨75g黄瓜100g

木耳1g萝卜20g

虾皮1g

米饭

盐水对虾

蒜香四季豆

菠菜猪肝汤

大米50g对虾50g

四季豆100g菠菜25g

猪肝10g大蒜少许

  

午点

小米山芋粥

小米15g山芋20g

香干15g

辣汤

梨子

海带5g千张5g

生粉少许梨子90g

绿豆南瓜粥

绿豆5g南瓜25g

大米20g

小馄饨

五花肉20g

混沌皮40g

 

饼干30g

桔子65g

制表人:许雯

 

 

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