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淮安市洪泽实验幼儿园2019年2月18日-2月22日幼儿带量食谱

洪泽实验幼儿园幼儿带量食谱

2019年02月18日-02月22日(第一周)

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干10g

蛋糕20g

牛奶100g饼干10g

 

 

午餐

玉米饭

大白菜烧肉

冬瓜海带虾皮汤

玉米5g大米50g

大白菜60g猪肉50g

冬瓜20g海带10g

虾皮1g

  米饭

西红柿炒鸡蛋

青菜蘑菇鱼圆汤

橘子

大米50g西红柿60g

鸡蛋40g青菜20g

蘑菇20g鱼圆30g 

橘子60g     

米饭

素炒花菜

杂烩

大米50g花菜80g

青菜30g蘑菇30g

木耳2g皮肚20g

鹌鹑蛋30g鱼饼20g

黑米饭

莴苣胡萝卜烧鸡腿

茼蒿豆腐汤

黑米5g大米50g

莴苣80g胡萝卜20g

鸡腿75g茼蒿20g

豆腐10g

 

米饭

    萝卜烧排骨

金针菇紫菜蛋汤

大米70斤萝卜60g

仔排75g

金针菇20g紫菜2g

鸡蛋5g

  

午点

红豆粥

红豆10g大米15g   

七彩元宵

南瓜10g  菠菜2g

紫薯10g糯米粉50g

糖5g

 

菠菜猪肝面须

菠菜20g猪肝10g

面粉20g

 

紫薯馒头

紫薯30g面粉30g

 

 

饼干30g

香蕉80g

 

                                                                                                                制表人:许雯

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